Jedná se o nejčastěji používanou manuální techniku, při které dochází ke zvýšenému prokrvení v masírované oblasti. Napomáhá toku krve a lymfy a tím se zlepšuje výživa tkání. Dle intenzity masáže se následně zvyšuje, nebo snižuje svalové napětí (regenerace - relaxace). Tato technika zároveň reflexně ovlivňuje činnost vnitřních orgánů.
Přestože mají masáže mnoho pozitivních účinků, jsou situace, kdy bychom měli návštěvu u maséra odložit, z důvodu kontraindikace masáže.
MENU: